بیشتر از دو ساعت تماشای تلویزیون خطر بیماری قلبی را تشدید می‌کند! ◽️محققان متوجه شدند افرادی که روزانه بیش از دو ساعت تلویزیون می‌بینند، ۱۲ درصد بیشتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی هستند. ◽️وقتی ما مدت طولانی می‌شینیم، متابولیسم بدن کُند می‌شود، قند خون بالا می‌رود و التهاب افزایش پیدا می‌کند. این شرایط به مرور زمان می تواند باعث تشکیل پلاک در رگ‌ها شود و به بیماری‌های قلبی منجر شود. ◽️اگر از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به دیابت نوع ۲ هستید، با کاهش زمان تماشای تلویزیون به کمتر از یک ساعت در روز، می‌توانید خطر بیماری‌های قلبی رو کمتر از افرادی کنید که ریسک ژنتیکی کمتری دارند اما روزانه بیش از دو ساعت تلویزیون تماشا می‌کنند!
هی خوبی
هی بوی