خواص گردو برای کودکان + مفید برای خواب، استرس و رشد!
گردو به عنوان یک ماده غذایی باارزش، سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری است که به طور چشمگیری برای سلامتی مو، پوست و عمومی بدن مفید است. اما اهمیت ویژه‌ای...
اگر خارش گوش دارید بخوانید!
اگر خارش گوش دارید بخوانید! ▫️مهتاب ربانی، متخصص گوش و حلق و بینی: در موارد خارش گوش توصیه اول ما این است که بیمار منطقه را دستکاری نکند، توصیه دوم این است که...
جاهای دیدنی قائمشهر برای یک سفر خاطره‌انگیز
مازندران، این سرزمین سرسبز و بی‌پایان، با جاهای دیدنی فراوانش همواره یکی از مقاصد محبوب گردشگری در ایران بوده است. در میان این گنجینه‌های طبیعی و تاریخی، جاهای...
آووکادو چه فوایدی دارد؟
آووکادو چه فوایدی دارد؟ ◽️آووکادو سرشار از روغن ام‌سی‌تی (MCT)، امگا۳ و امگا۹ است. روغن ام‌سی‌تی نوعی اسید چرب اشباع تشکیل‌شده از تری‌گلیسریدهای زنجیره متوسط...
چگونه آجیل به قلب شما کمک می کند؟
چگونه آجیل به قلب شما کمک می کند؟ ▫️تحقیقات نشان داده است که غالباً خوردن آجیل باعث کاهش سطح التهاب مربوط به بیماری های قلبی و دیابت می شود. ▫️ به طور مرتب...
جنگل بلیران | سرزمینی از رؤیاهای سبز و هوای مه‌آلود
مازندران، سرزمین همیشه‌سبز شمال ایران، گنجینه‌ای ارزشمند از طبیعت بکر و بی‌همتاست که هر گوشه آن، داستانی از زیبایی‌های بی‌پایان را روایت می‌کند. از جاهای دیدنی...