کاهش قد یکی از علائم پوکی استخوان است
کاهش «قد» یکی از علائم پوکی استخوان است!🦴 ▫️دکتر عسل السادات اعظمی، فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:بر اثر پوکی استخوان به دلیل...
اس ام اس های جذاب و ناب برای روز معلم
روز معلم، تنها یک مناسبت نیست؛ تولدی‌ست برای اندیشه، برای احترام به کسانی که چراغ فهم را در دست دارند و بی‌ادعا می‌تابانند. معلم، تنها آموزگار واژه‌ها نیست؛ او...
آبشار ممشلم رامسر + لمس آرامش در دل جنگل‌های شمال ایران
آبشار ممشلم یکی از شگفت‌انگیزترین جلوه‌های طبیعی استان مازندران است که در دل طبیعت بکر و سرسبز رامسر جای گرفته و همچون نگینی درخشان در میان کوهستان‌های مه‌آلود...
دریاچه نورماس گیلان + ترکیبی مسحورکننده از آرامش، آب و سرسبزی
دریاچه نورماس، یکی از بکرترین و کم‌نظیرترین جلوه‌های طبیعی استان گیلان، همچون نگینی سبز در دل کوهستان‌های مه‌گرفته خودنمایی می‌کند؛ دریاچه‌ای آرام، رؤیایی و...
این خوراکی‌ها را نباید با معده خالی بخورید!
این خوراکی‌ها را نباید با معده خالی بخورید! ▫️به طور کلی مصرف غذاهای نامناسب پیش از صبحانه و به صورت ناشتا می‌تواند پوشش معده را تحریک کند، قند خون را افزایش...
رازهای موفقیت از زبان بزرگان : جملات انگیزشی که باید بشنوید!
در دنیای پر از چالش‌های امروز، موفقیت چیزی فراتر از شانس است. این یک سفر است که با اراده، تلاش و پشتکار به دست می‌آید. بسیاری از بزرگان تاریخ، رازهای موفقیت...