بیشتر از ۵ دقیقه در توالت نمانید!
بیشتر از ۵ دقیقه در توالت نمانید! ◽️آیا می‌دانید نشستن طولانی روی توالت می‌تواند به سلامت شما آسیب بزند؟ وقتی زیاد روی توالت می‌نشینید، خون در ناحیه لگن جمع...
تأثیر قهوه بر جذب آهن☕️
تأثیر قهوه بر جذب آهن☕️ ◽️تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن قهوه می تواند بر جذب مواد مغذی در روده، به ویژه آهن تأثیر بگذارد. گوشت قرمز یکی از بهترین منابع آهن...
۱۵ طرح خلاقانه برای دیزاین آجیل شب یلدایی عروس؛ الهام بگیرید!
۱۵ طرح خلاقانه برای دیزاین آجیل شب یلدایی عروس؛ الهام بگیرید! دیزاین آجیل شب یلدایی عروس یکی از بخش‌های جذاب و خلاقانه‌ی مراسم شب یلداست که علاوه بر جنبه‌های...
تاثیر ورزش بر روی زوال عقل!
تاثیر ورزش بر روی زوال عقل!🧠 ◽️ورزش در میانسالی نیز می‌تواند تاثیر عمده ای داشته باشد. نتایج ۱۱ مطالعه برای مثال نشان دادند که ورزش منظم در میانسالی ریسک ابتلا...
این علائم پنهان آب مروارید را نادیده نگیرید! 👁
این علائم پنهان آب مروارید را نادیده نگیرید! 👁 ◽️اگرچه تار و ابری شدن بینایی، معروف‌ترین علامت آب مروارید است، این وضعیت تنها علامت این بیماری نیست و یکسری...
وقتی روزه می گیرید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟پس از گذشت حدود 8 ساعت بدون غذ…
وقتی روزه می گیرید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ ◽️پس از گذشت حدود 8 ساعت بدون غذا، بدن شما شروع به استفاده انرژی از فروشگاه های گلوکز و چربی خود می کند....