زیاده‌روی در مصرف آجیل موجب افزایش وزن می‌شود
زیاده‌روی در مصرف آجیل موجب افزایش وزن می‌شود!🌰 ◽️مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یکی از تنقلات پر مصرف در ایام عید نوروز آجیل است که علاوه بر...
دانه چیا پر از ویتامین است و خواص شگفت‌انگیز دارد
دانه چیا پر از ویتامین است و خواص شگفت‌انگیز دارد ◽️دانه چیا منبع غنی از مواد مغذی است که تأثیر مثبتی بر سلامت و کنترل وزن دارد، همچنین هر ۱۰۰ گرم دانه چیا تا...
خواص دانه چیا برای کودکان، افزایش انرژی و خواب بچه‌ها!
دانه چیا، بیشتر از آنکه یک شبه‌غلات ساده باشد، یک مخزن غنی از فیبر است. تفاوت اصلی فیبر موجود در دانه‌های چیا با فیبرهای موجود در نشاسته‌ها و سایر...
داشتن خواهر می‌تواند شما را به فرد بهتری تبدیل کند!
داشتن خواهر می‌تواند شما را به فرد بهتری تبدیل کند! ❤️ ◽️براساس مطالعه محققان آمریکایی، اگرچه گاهی اوقات روابط بین خواهر و برادر می‌تواند چالش‌برانگیز باشد،...
اکسیر جادویی که شما را در برابر سرطان محافظت می‌کند!☕️
قهوه اکسیر جادویی که شما را در برابر سرطان محافظت می‌کند!☕️ ◽️قهوه به کاهش خطر سرطان سر و گردن کمک می‌کند، سپر محافظتی فوق‌العاده‌ای در برابر سرطان‌های دهان و...
خواص گردو برای کودکان + مفید برای خواب، استرس و رشد!
گردو به عنوان یک ماده غذایی باارزش، سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری است که به طور چشمگیری برای سلامتی مو، پوست و عمومی بدن مفید است. اما اهمیت ویژه‌ای...