میزان خواب مورد نیاز بدن تغییر می‌کند!😴
میزان خواب مورد نیاز بدن تغییر می‌کند!😴 ◽️مقدار خوابی که نیاز داریم در طول زندگی تغییر می‌کند. نوزادان به بیشترین میزان خواب نیاز دارند تقریبا بین ۱۴ تا ۱۷...
خوردن هات‌داگ می‌تواند ۳۶ دقیقه از عمرتان کم کند!پژوهش محققان دانشگاه میشیگان نش…
خوردن هات‌داگ می‌تواند ۳۶ دقیقه از عمرتان کم کند!🌭 ▫️پژوهش محققان دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که خوردن تنها یک هات‌داگ می‌تواند ۳۶ دقیقه از عمر شما را کاهش...
خواص تخم شربتی برای کودکان، تقویت هوش، مغز و قلب!
خواص تخم شربتی برای کودکان، تقویت هوش، مغز و قلب! برای کودکانی که به لبنیات حساسیت دارند، تخم شربتی یک جایگزین ارزشمند است. نکته قابل توجه، وجود بورون در این...
بهترین زمان نوشیدن قهوه!
بهترین زمان نوشیدن قهوه!☕️ ◽️بهترین زمان نوشیدن اولین فنجان قهوه در روز اواسط تا اواخر صبح، یعنی حدود ساعت ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ است. ◽️این زمان، زمانی است که سطح...
چرا باید بادام بخوریم؟
چرا باید بادام بخوریم؟ ◽️مصرف فقط چهار بادام در روز به کاهش سطح کلسترول، بهبود کیفیت مو، جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با چین و چروک، اضافه وزن و از همه...
دیابتی‌ها این هشدارها را جدی بگیرند!⚠️
دیابتی‌ها این هشدارها را جدی بگیرند!⚠️ ◽️الناز حکمت دوست پزشک عمومی و متخصص تغذیه در گفتگو با مهر:بالا بودن قند و دیابت عوارض زیادی را به دنبال دارد که یکی از...