ارتباط بین مصرف میوه و سبزیجات و کاهش خطر زمین خوردن در بزرگسالان مسن
ارتباط بین مصرف میوه و سبزیجات و کاهش خطر زمین خوردن در بزرگسالان مسن!🍎 ◽️پژوهشگران ارتباط بین مصرف میوه و سبزی و خطر زمین خوردن مضر در بزرگسالان ۵۰ ساله و...
چربی‌سوزی در خواب، عجیب اما واقعی!
چربی‌سوزی در خواب، عجیب اما واقعی! ▫️خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. می‌توانید از این خاصیت...
از کجا بفهمیم فشار چشم ما بالاست؟
از کجا بفهمیم فشار چشم ما بالاست؟👁 ◽️فشار چشم یکی از فاکتورهایی است که میتواند در تشخیص سلامت فرایندهای درون چشم مفید باشد. بنابه دلایل مختلفی ممکن است فشار...
خواص شیرخشت برای نوزاد + درمان زردی و خطرات احتمالی!
در فرهنگ طب سنتی، شیرخشت همواره به عنوان یکی از مواد موثر و قابل توجه شناخته شده است. این ماده که از صمغ درخت زبان‌گنجشک بدست می‌آید، خواص فراوانی برای سلامتی...
دمنوش لاغری!چای سبز
دمنوش لاغری! ◽️چای سبز را در قوری دم کنید ، بریده های نازک پرتقال ، یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده و دو چوب دارچین به آن اضافه تا ۳۰ دقیقه بجوشد و میل کنید...
لطفاً در مصرف کره زیاده روی نکنید!
لطفاً در مصرف کره زیاده روی نکنید!🧈 ◽️نتایج مطالعه جدیدی از سوی محققان که بر روی حدود ۲۲۱ بزرگسال انجام شد و بیش از سه دهه به طول انجامید، نشان داده که افرادی...